Insomnio: ¿Cómo combatirlo?

Insomnio: ¿Cómo combatirlo?

De acuerdo a la última Encuesta Nacional de Salud, un 5,6% de los chilenos mayores de 15 años sufre de insomnio. Según la doctora Evelyn Benavides, neuróloga especialista en trastornos del sueño de Clínica Dávila, el insomnio es definido como la dificultad para...